17 bài tập giảm mỡ bắp tay tại nhà, gym cho đôi tay thon quyến rũ

Là con gái ai chẳng muốn diện những chiếc váy bánh bèo, hai dây. Hè về rồi mình cũng muốn tự tin xuống phố. Nhưng bắp tay đầy mỡ...

6 bài tập Yoga giúp giảm cân nhanh và tận gốc bạn không nên bỏ lỡ

Mình rất yêu thích bộ môn Yoga, nhưng trước giờ con nhỏ nên chẳng có thời gian. Bây giờ có bà nội lên chăm cháu nên mới thảnh thơi...

9 bài tập giúp ngực nở tròn đẹp tự nhiên chị em phải biết

“Sao dạo này ngực vợ chảy xệ hơn trước nhiều lắm”. Chồng mình nói vậy đấy mọi người. Phụ nữ đã thiệt thòi trăm thứ, sau...